如果樓上樓下時不時地有馬桶沖水的聲音傳來，還能做瑜珈嗎？拒絕噪音，享受自我。現在找個清靜的地方還真不容易，路上喇叭聲吵，出去吃飯吆喝聲吵，回到家，也不能盡享安靜。那么，這一問題怎么解決？
    墻壁。可以安裝隔音夾板。具體的施工手段是這樣的：首先在墻體上打1到2厘米厚的木龍骨，在里面鋪石棉。龍骨外面鋪石膏板，石膏板上面再打膩子、刷涂料。需要注意的是，石棉不要鋪得太厚，否則反而會影響消音效果。
    窗戶。窗戶要嚴封，不管你是單層窗還是雙層窗，密封是較主要的。另外，用塑鋼窗來做密封的手段是較有效的裝修方案。對于已經采用鋁合金的用戶，應該確保鋁合金的邊框密封條的完好。其次，在塑鋼窗中采用中空玻璃也是一個很有效的辦法。另外還有一種簡單的辦法，多使用布藝??比如使用厚質窗簾吸音，可增加空間的靜謐感。
    樓板。上下樓層的隔音則必須安裝隔音吊頂。這種吊頂采用5厘米左右的塑料泡沫板做隔音材料，直接粘貼在天花板上。在貼天花板的一面，您可以扎一些不規則的洞眼（但不要扎透），以加大吸音的效果。在泡沫板下再做吊頂，吊頂要和泡沫板保持一定距離。