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夏季汗蒸房可幫助您有效除熱
夏季氣溫高,令人難以忍受,有些人認為夏季消暑就是要吃冰凍的食物,沖冷水澡。但是,其實這樣的做法是不可取的,因為即便是吃冰凍食物和沖冷水澡,也不能讓我們真正的消暑降溫,雖能解一時之急,卻并非良策,炎熱中以冷水沖涼還會引發出一些疾病來。那么今天小編就來教大家能真正消暑的妙招,以“熱”消暑養生。夏日炎炎,氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以排汗為主,如果用熱來除熱也是一種比較好的養生方法。比如我們可以通過洗熱水澡,飲熱茶或者去汗蒸房汗蒸的方法來除熱。
洗熱水澡：夏天洗冷水澡會使皮膚收縮,洗后反覺更熱,而洗熱水澡雖會多出汗,但能使毛細血管擴張,有利于機體排熱。夏天該出汗時出汗,這才是符合自然規律和人體節律的方式。
飲熱茶：冷飲只能暫時解暑,不能持久解熱,解渴,且不可食之過多,否則會使腸胃溫度下降,引起不規律收縮,誘發腹痛,腹瀉等。而喝熱茶則可刺激毛細血管普遍舒張,體溫反而明顯降低,這是簡便易行的降暑良方。
夏季氣溫較高,人體主要通過小汗腺排汗,主要起到調節體溫的作用,但并不能達到深層排汗。汗蒸房具有4-14微米的遠紅外線,可深入人體內部升溫,可達到深層排汗的效果。而且在汗蒸房內,人體大量排汗過程中會帶走體內多余的熱量,走出汗蒸房后,便會有種比較清涼的感覺。
夏季不怎么出汗的話,這對于健康是有害而無利的。因為汗腺不暢就喪失了一條重要排毒管道,也就失去一道免疫防病的重要防線。所以我們要順應四季節律和生命規律,該出汗時就出汗。因此夏季閑暇時間,如果你懶得運動,不妨去汗蒸房做做汗蒸,既養生又健康,還能幫助您有效除熱。
文章來源誠信汗蒸房：www.hanzhengfang6688.com
電話：18032680988
傳真：86-0311-85056768
所在地：石家莊市聯邦空中花園
